Gehmeditation: jeden 3. Sonntag des Monats

Evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

ACHTUNG: Coronabedingt fallen die Gehmeditationen derzeit aus.

Bitte verbindliche Anmeldung (wegen Corona max. 5 TN)
Tel: 08142-17200 (Gemeindebüro) bzw. 08142-4181635 od. 01747614589 (Naturheilpraxis Agnes Speidel)

Teilnahme mit Mundschutz

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

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