Gehmeditation: jeden 3. Sonntag des Monats

Achtung – neuer Ort: Am Schuttberg, Olching

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne… für Gras und Stein, bergauf und bergab, den Windhauch und die Abendsonne, das Vogellied, eine Begegnung.

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Mitbringen: wetterfeste Kleidung, bequeme Schuhe, Mundschutz, Sitzgelegenheit (warme Decke, Klappstuhl o.ä.)

Termine 2020: 19°° – 19.45 Uhr am 19.1. / 16.2. / 15.3. / 19.4. / 17.5. / 21.6. / 19.7. / 20.9. / 18.10. / 15.11. / 20.12.

Anmeldung bei Naturheilpraxis Agnes Speidel unter 0174 761 45 89 oder bei der Johanneskirchengemeinde unter 08142 17 200

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