Veranstaltungen

Langer Atem lässt gelassen über den Dingen stehen, stärkt Lunge und Bronchien.
Langer Atem hilft bei Asthma und Bronchitis, beugt Erkältungskrankheiten vor.
Langer Atem lässt sich trainieren, die Mudrameditation unterstützt dabei.
Kostenbeitrag 20,00€, verbindliche Anmeldung bis 11. 10. 2023, 19.00 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.

Blase stärken ist im Winter für die Abwehrkräfte wichtig. Die Mudrameditation unterstützt auch bei Blasenschwäche und Inkontinenz.
Kostenbeitrag 20,00€, verbindliche Anmeldung bis 13. 12. 2023, 19.00 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.

Zeiten mit üppigem Essen, wie Weihnachten, fordern die Leber sehr stark, aber auch Stresszeiten. Das Sprichwort „Eine Laus über die Leber gelaufen“ sagt es.
Die Mudrameditation kräftigt unser zentrales Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan und damit auch uns.
Kostenbeitrag 20,00€, verbindliche Anmeldung bis 13. 12. 2023, 19.00 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.

Jeden 3. Sonntag im Monat, 19.00 – 19.45 Uhr, kostenlos
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.