Unsere Hände haben Reflexzonen wie die Füße und wichtige Akupunktur- und Akupressurpunkte, die bei den Übungen des Fingeryoga, den Mudras aktiviert werden. Unserer Hand ist im Gehirn ein besonders großes Areal zugeordnet. Darum spricht Fingeryoga den ganzen Körper, Geist und Seele an.
MoMiMu – MontagMittagMudra, wöchentlicher Fingeryogaimpuls
Sich unter Mittag einmal Zeit nehmen – für wenige Minuten…
Für eine Mudra, eine Übung des Fingeryoga!
Die Fingeryoga Übungen helfen spielerisch, zu innerem Gleichgewicht zu kommen, geben Kraft, trainieren das Gehirn, machen munter …
Mit diesem Angebot möchte ich auf die schwierige Zeit reagieren, deswegen:
Kostenbeitrag nach eigenem Ermessen
Einfach unter info@heilpraxis-speidel.de anmelden.
Zum Reinschnuppern
Auf youtube, und bei meinen Profilen auf facebook und linkedin finden sich Kurzvideos zu unterschiedlichen Themen
Fingeryogaübungsstunde (online), 18.30 – 19.30 Uhr
Die Fingeryogaübungsstunde ermöglicht eine tiefe, intensive Meditation. Nach einer Fußyogaübung zum ankommen und um uns zu erden, wärmen wir mit verschiedenen Übungen unsere Hände auf und machen sie beweglich. Danach halten wir die Mudra, die der Stunde das Thema gegeben hat. Ich spreche dazu eine Meditation. Die Teilnehmer werden, wenn sie im Alltag die Mudra halten, in der Erfahrung sein, die sie während der Meditation in der Fingeryogaübungsstunde gemacht haben.
Kostenbeitrag 20,00€, im JahresAbo (12 Termine mit Aufzeichnung) 180,00€
Nach Anmeldung und Überweisung des Kostenbeitrags erhalten die TN den Zugangslink zum Seminar.
Die Meditationsanleitung wird aufgezeichnet und den TN zu Verfügung gestellt, so dass Nacharbeiten möglich wird, falls ein Termin nicht wahrgenommen werden konnte.
